Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
3899 kcal
|
Rasva: 197,70g | Prot: 349,65g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Nestle Lion Snack Size, Jeden Tag Sahnepudding Schoko, Stockbrot, Metzger Schweinehals, TiP Kabeljaufilet, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|