Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1391 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 55,62g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Lounas: Своя Компания Брусничный Домашний Пирог , Своя Компания Брускетты с Лососем, Своя Компания Салат Цезарь с Креветками. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|