Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1094 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 84,38g | Hh: 29,67g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Stekt Ägg, Bacon. Lounas: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Päivällinen: Currykassler, Kokt Blomkål (Färsk). Välipalat/Muut: Pandy Fizzy Bottles. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|