Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
814 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 50,37g | Hh: 90,84g.
Aamiainen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Карат Дружба, Продукт От Ильиной Постные Галеты Капуста Шпинат, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|