Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1881 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 82,02g | Hh: 227,88g.
Aamiainen: Sammy's Super Sandwich, Milram Frühlingsquark Leicht, Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, DM Bio Streudekor Weihnachtsmix, Wetzel Karlsbader Oblaten. Lounas: Spargel, Mais, Alnatura Kartoffelpüree, Milfina Schmand, REWE Rahmspinat, Iglo Filegro Müllerin Art. Päivällinen: Immergut Naschkatze, REWE Joghurt Mild Erdbeere 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|