Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2408 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 113,64g | Hh: 242,89g.
Aamiainen: Melkunie Protein Mango. Lounas: Olijfolie, Milbona Cottage Cheese Light, Avocado, Gebakken Ei, Speltbroodje. Päivällinen: Grand'Italia Mini Conchiglie, AH Kookroom Light, Tahin, Parmezaanse Kaas, AH Cannellini Bonen, Courgette. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini, Kaas Pizza, Rosé, Chardonnay, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|