Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1520 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 62,75g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Bauckhof Krustenbrot, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hänchen Chinesische Art. Päivällinen: BioBio Reiswaffeln Natur, Haribo Lakritzschnecke, Mövenpick Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|