Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1902 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 78,73g | Hh: 313,84g.
Aamiainen: Апельсин, Свекла Вареная, Жареный Хлеб, Nescafe Gold, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная. Lounas: Мёд, Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Кухмастер Томатная Паста, Квашеная Капуста, Шебекинские Макароны Перья. Päivällinen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Квашеная Капуста, Мёд, Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Кухмастер Томатная Паста, Рис. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Мёд, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|