Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2276 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 192,16g | Hh: 252,00g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Cucina Nobile Pinsa, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, K-Classic Schlemmer Filet Italiano. Päivällinen: BioBio Fusilli Rote Linsen, Chef Select Knoblauchbaguette, K-Classic Buttergemüse. Välipalat/Muut: Exquisa Milder Skyr Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|