Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1627 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 115,80g | Hh: 125,65g.
Aamiainen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ламбер Сыр Легкий, Фабрика Качества Ветчина Альми, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Масло Подсолнечное. Lounas: Пестравка Творог 0,3%, Банан. Päivällinen: Маслины, Ламбер Сыр Легкий, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|