Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1703 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 89,95g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Мёд, Яблоко Зеленое, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lounas: Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Чио Рио, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|