Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1906 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 141,09g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, REWE Bio Mehrkorn Landbrötchen. Lounas: Hawesta Thunfisch Salat Orient, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Bofrost Eiweissbrötchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Bofrost Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
29 maalis 24 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|