Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1517 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 111,96g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Гастроном Оленина Тушеная. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Линия Суп Лапша Домашняя . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|