Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1482 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 103,90g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Fix Price Банановые Чипсы, Global Village Вишня Замороженная, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Solvie Батончик Кокос. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Барбекю, Global Village Зелёный Горошек, Картофельное Пюре на Воде, Мамины Рулетики из Индейки с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|