Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
607 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 42,31g | Hh: 49,11g.
Aamiainen: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|