Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1082 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 106,20g | Hh: 110,49g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Пару, Соевый Соус, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Чай с Лимоном, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, EON Kiwi Blast, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|