Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
515 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 35,71g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Schar Хлеб Чёрный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Alax Паштет из Икры Трески. Lounas: Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, ВкусВилл Медальоны из Пикши и Шпината. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|