|
Wünsche Euch einen entspannten und erholsamen Feiertag, trotz des Regens - LG aus S
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1804 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 77,74g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hanfsamen Geschält, Ingwer, Kurkuma, Govinda Hagebuttenpulver, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Edeka Elstar Apfel, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Rocka Nutrition Vegan Omega 3. Lounas: Edeka Romanasalat, Baby-Spinat, REWE Bio Petersilie, REWE Banane. Päivällinen: Rote Linsen, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|