Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1102 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 85,06g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1%, Коркунов Конфеты, Самокат Творожный Сыр 16%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Polar Камбала Желтоперая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraIgnatenko
|