|
2 дня забора и привес в 1.5 кг
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2009 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 89,32g | Hh: 209,41g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов, Салат Летний, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сардельки Докторские Стандарт, Гречка с Маслом. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|