Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1170 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 67,33g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Mamão Formosa. Lounas: Pepsi Pepsi Black, Pepino (Descascado), Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - modofocoativado
|