Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2547 kcal
|
Rasva: 114,22g | Prot: 83,32g | Hh: 313,51g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honey Nut Cheerios, Butter. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Fried Mozzarella, Potbelly Lentil, Kale & Turkey Sausage Soup, Olive Garden Chicken Parmigiana - Dinner Entrées. Välipalat/Muut: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Trader Joe's Sublime Ice Cream Sandwiches. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|