Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
830 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 27,72g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Honig, Dinkelbrötchen, Weihenstephan Butter. Päivällinen: Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Vollkornsemmel, Salami, Weihenstephan Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|