Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1978 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 149,11g | Hh: 259,78g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Балтптицепром Филе Куриное, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Золотое Руно Лаваш, Печенье, Яичный Белок, Hochland Фетакса, Barilla Макароны. Päivällinen: Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|