Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1103 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 88,41g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Lounas: Бондюэль Нут в Соусе с Черносливом, Говяжья Котлета на Пару, Красная Цена Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Лапша Домашняя Яичная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|