Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 63,00g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Lounas: IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Bioland Hamburger, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|