Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1039 kcal
|
Rasva: 19,33g | Prot: 78,62g | Hh: 144,21g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Päivällinen: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Apples, Quiznos Red Onions, Sweet Pickle Relish , Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Great Value Hot Dog Buns, Great Value Chicken Hot Dog. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|