Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
833 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 58,34g | Hh: 13,65g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо. Päivällinen: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|