Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 79,37g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Свежий Ряд Сыр, Viola Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Merci Шоколадные Конфеты, Кабачки, Пюре. Päivällinen: Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Сахаром, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|