Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1814 kcal
|
Rasva: 103,37g | Prot: 103,31g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Авокадо Авокадо, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Орловский Хлебокомбинат Чиабатта. Päivällinen: The Бык Сырные Крокеты, The Бык Картофель Батат Фри, The Бык Стейк Скёрт, The Бык Салат с Ростбифом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|