Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1157 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 80,89g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Нижняя Тавда Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Вареное Яйцо. Lounas: Киви, Жареная или Запеченная Курица, Самокат Спирали Цельнозерновые, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|