Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1407 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 126,09g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: 巧克力. Lounas: 7-11 咖哩魚蛋, 麥當勞 (McDonald's) 茄汁, BETAGRO Chicken Breast (Garlic Pepper), 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (4). Päivällinen: 煮熟的三文魚, 魚肉燒賣. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|