Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1167 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 59,55g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Красная Цена Овсяное Печенье, Кефир 1%, Красная Цена Зеленый Горошек. Lounas: Яйцо, Хлеб Черный, Кефир 1%, Кефир 1%, Хлеб Черный, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|