Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
768 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 83,03g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Киви, Global Village Капуста Квашенная по-Деревенски. Lounas: Махеевъ Повидло Сливовое, Булка Булка Пшеничная, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|