Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 89,46g | Hh: 98,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Обычные Блины. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Косичка, Жигулевское Пиво. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|