|
ugh up a little bit from the 5bottles of water I drank yesterday and one was late yesterday evening so I didn't get it back off my body, should go back down 👇.
Almost Easter,everyone have a blessed Easter weekend and stay safe if you are traveling..
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1849 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 64,74g | Hh: 213,82g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Red Delicious Apples, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Grapes. Päivällinen: Kentucky Legend Smoked Ham, Butter , Jiffy Cornbread, Cooked Sauerkraut, Great Value Great Northern Beans. Välipalat/Muut: Publix Red Delicious Apple (Large), Reese's Reese's Pieces. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|