Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1358 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 57,31g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Якитория Калифорния, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lounas: Куриная Кожа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Айсберри Жемчужина России Шоколадно-Ореховый Трюфель с Воздушным Рисом. Välipalat/Muut: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|