Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2549 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 193,45g | Hh: 271,15g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: DM Bio Chili Sin Carne, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Erst hoch, dann runter ☺️ schönes Osterwochenende wünsche ich dir 🐣
30 maalis 24 jäseneltä: soreisthenewsexy
|
Ja weiß auch nicht was da los wahr. 🤔
Dankeschön! Dir auch, du Süße. ☺️🤗
30 maalis 24 jäseneltä: Maxmazin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|