|
Впервые ночую на Дунаева. Держу 1800
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1657 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 90,22g | Hh: 196,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Рисовая Каша. Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Power System Протеиновое Печенье, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хохланд Плавленый Сыр, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|