Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1283 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 125,21g | Hh: 46,68g.
Aamiainen: Белоречье Коктейль Молочный Банановый, Востряково Сало Копченое, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|