Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1054 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 66,90g | Hh: 17,73g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Кофе Эспрессо. Lounas: Свиная Отбивная, Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло. Päivällinen: Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|