Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1324 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 88,76g | Hh: 167,04g.
Aamiainen: Белогорье Печенье Затяжное, Бабаевский Шоколад Люкс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Печень Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный. Lounas: Белогорье Печенье Затяжное, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели Куриные, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Спинки Отварные, Курага Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|