Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1517 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 94,56g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Coop Riso Carnaroli, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Panini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cappuccino, Bauli Colomba, Giampaoli Biscotti Zucchero Zero Integrali. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|