Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2335 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 111,06g | Hh: 256,22g.
Aamiainen: Hüttenkäse, Omelett oder Rührei mit Käse, Honigmelonen. Lounas: Birnen, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Las Cuarenta Serrano Schinken, Goldähren Vollkorn Toast, Marmelade, Yomaro Frozen Yogurt. Päivällinen: Weißwein, Berliner, Dürüm Döner. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|