Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1795 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 47,09g | Hh: 192,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Рис Отварной, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Цех 85 Чизкейк, Пить Кофе Какао. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|