Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1005 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 72,68g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Гулливер Хлеб Солодовый, Сметана , Морковь, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Край Каравай Баранки Сдобные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|