|
Sigo bajando muy lento pero seguro.
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 67,75g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Blanco (23g), Lala Leche Light, Jitomate, Verduras Salteadas, Bistec. Lounas: Yoplait Yogurt Light, Aguacate, Mangos, Vino Tinto de Mesa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Aderezo de Ensalada Ranch, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Oaxaca Light, Salmón Rosado. Välipalat/Muut: Mermeladas y Conservas, Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|