Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1852 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 99,62g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Wanna Bee Маршмеллоу, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Каждый День Курага, Ларец Сыр Классический. Lounas: Wanna Bee Маршмеллоу, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Päivällinen: Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Восход Хлеб Энержи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|