Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2157 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 86,66g | Hh: 265,67g.
Lounas: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Bananencake, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Wrap Gerookte Zalm, Jumbo Kaiser Broodjes, Bruin Broodje, Gevuld Ei. Päivällinen: Edamame, AH Paddestoelen Melange, Itsu Vega Gyoza, AH Grote Garnalen, Unox Cup a Soup Aziatische Laksa. Välipalat/Muut: Smiths Nibbit Sticks, Cappuccino, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Lekker bezig, je bent er bijna 🥳
30 maalis 24 jäseneltä: SabineS85
|
30 maalis 24 jäseneltä: Anne9876544
|
wauw zeg en dan te bedenken dat je al 21kg kwijt bent, super goed!!
30 maalis 24 jäseneltä: RosaEetGezond
|
Wat knap en inspirerend dat je al zo veel bent afgevallen!
30 maalis 24 jäseneltä: Didi 》》
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|