Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
965 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 30,38g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Coffee Like Латте Банановое Мороженое с Соленой Карамелью. Lounas: Перекресток Биточки Морковные, SPAR Тыква с Овощами. Päivällinen: Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, EON Energy Drink Almond Rush. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|